こんにちは！Forme Body&Face 恵比寿店の福田です😊

2025年4月30日、Yahoo!ニュースで「診療科名に『睡眠障害』を追加してほしい」という要望が出たという記事が掲載されました。

睡眠で悩む方はとても多いですよね。
でも、実は“睡眠の質”は、心の問題や生活習慣だけでなく、身体の歪みや姿勢の悪さとも深く関係しているんです。

●睡眠と姿勢の意外な関係

私の施術経験でも、「ぐっすり眠れた」「夜中に起きなくなった」というお声をよくいただきます。
特に姿勢が前傾（猫背）になっていると、呼吸が浅くなり、自律神経のバランスも乱れがちに…。
結果として、寝付きが悪くなったり、睡眠が浅くなったりします。

●美容にも影響が！

睡眠の質が悪いと、顔がむくむ、肌荒れしやすい、目の下のクマが取れない…など美容にも直結します。
だからこそ、美しい姿勢を保つことが、美容と健康の両方を整えるカギなんです。

●Formeの美容整体で「睡眠改善」もサポート！

当院では、骨盤や背骨の調整に加え、肩・首周りの緊張をほぐすことで、
リラックスしやすい状態に導きます。施術後に「その夜ぐっすり眠れた」という声も多く、
実際に定期的に通われているお客様からは「薬を減らせた」という方も。

●おわりに

「眠れない＝心の問題」と決めつけず、体の使い方や姿勢を見直すことも大切です。
整体という選択肢が、あなたの快眠への一歩になるかもしれません。

ご予約・お問い合わせはこちら👇
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000360180/

Forme Body&Face 恵比寿店
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-27-1 pagoda SK 301
📅 営業時間: 11:00～23:00（最終受付 22:00）
📞 TEL: 03-3280-8132
🚪 定休日: 金

＼SNSでも情報発信中！／
Instagramはこちら

#恵比寿小顔 #小顔恵比寿 #恵比寿小顔矯正 #小顔矯正恵比寿 #小顔 #小顔矯正 #フェイシャル #恵比寿フェイシャル #フェイシャル恵比寿
#X脚 #O脚 #恵比寿骨盤矯正 #骨盤矯正恵比寿 #骨盤矯正 #美容矯正 #恵比寿美容矯正 #美容矯正恵比寿
#美容整体 #恵比寿美容整体 #美容整体恵比寿 #整体 #恵比寿整体 #整体恵比寿 #姿勢矯正 #姿勢改善 #むくみ改善 #首肩こり整体