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肩甲骨が動かないと顔まで大きく見える?

2026.08.11
健康 美容 院長;福田篤志

<p>こんにちは。Forme Body&Face恵比寿店です。</p>

<p>デスクワークやスマートフォンを見る時間が長くなった現代では、「肩甲骨が硬いですね」と言われる方が増えています。</p>

<p>肩甲骨は背中にある骨なので、「顔とは関係ない」と思われるかもしれません。</p>

<p>しかし実際には、肩甲骨の動きは首や肩だけでなく、お顔の印象にも大きく影響しています。</p>

<h2>肩甲骨は上半身の土台</h2>

<p>肩甲骨は腕を動かすためだけの骨ではありません。</p>

<p>首や肩、背中の多くの筋肉が付着しており、上半身全体のバランスを保つ重要な役割があります。</p>

<p>肩甲骨の動きが悪くなると、肩が前へ入り、自然と猫背になりやすくなります。</p>

<p>すると頭が前へ出てしまい、首や顎への負担も増えてしまいます。</p>

<h2>肩甲骨が硬いとフェイスラインにも影響する</h2>

<p>頭が前へ出た姿勢では、首の筋肉は常に緊張した状態になります。</p>

<p>その結果、血液やリンパの流れが滞りやすくなり、</p>

<ul>
<li>フェイスラインのむくみ</li>
<li>二重あご</li>
<li>首が短く見える</li>
<li>顔が大きく見える</li>
</ul>

<p>このようなお悩みにつながることがあります。</p>

<p>お顔だけをケアしても、肩甲骨や姿勢が変わらなければ、元の状態へ戻りやすい理由はここにあります。</p>

<h2>肩甲骨だけを動かせば良いわけではない</h2>

<p>「肩甲骨はがし」という言葉を耳にすることも増えました。</p>

<p>もちろん肩甲骨の動きを改善することは大切です。</p>

<p>しかし、その原因が骨盤や股関節、足首にある場合は、肩甲骨だけを施術しても十分な改善が得られないことがあります。</p>

<p>身体はすべて連動しています。</p>

<p>だからこそ、どこが原因で肩甲骨の動きが悪くなっているのかを見極めることが重要なのです。</p>

<h2>Forme Body&amp;Faceの考える全身バランス</h2>

<p>当店では、肩甲骨だけ、お顔だけという施術は行いません。</p>

<p>足首・膝・股関節・肩関節・顎関節という全身のつながりを確認しながら、お客様一人ひとりに合わせた施術を行っています。</p>

<p>その結果として、姿勢が整い、お顔の印象まで変化する方が多くいらっしゃいます。</p>

<h2>まとめ</h2>

<p>肩甲骨の動きは、姿勢だけでなくフェイスラインにも大きく影響します。</p>

<p>肩甲骨が硬いからといって、その部分だけを施術するのではなく、身体全体のバランスを整えることが根本改善への近道です。</p>

<p>「最近顔が大きく見える気がする。」</p>

<p>「肩こりも小顔も一緒に改善したい。」</p>

<p>そんな方は、ぜひ一度身体全体の状態をチェックしてみてください。</p>

<p>Forme Body&amp;Faceでは、お顔と身体を一つのつながりとして考え、健康的で美しい身体づくりをサポートしています。</p>

<p>ご予約・お問い合わせはこちら<br>
<a href=”https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000360180/” target=”_blank”>▶ ご予約ページ</a></p>

<p>Forme Body&Face 恵比寿店<br>
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-27-1 pagoda SK 301<br>
📅 営業時間:11:00~23:00(最終受付22:00)<br>
📞 TEL:03-3280-8132<br>
🚪 定休日:金曜日</p>

<p>\SNSでも情報発信中!/<br>
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