こんにちは、出勤時の店舗までの道選びは毎日変えている院長福田です。
みなさんはどうですか？
駅からの帰り道、勤務先からジムまで、FormeBody&Faceに行くまでの「道」をなんとなくいつも同じ道を選んでいませんか？
実はそれ、脳が退化するきっかけの一つになってしまいます。
逆に言うと道選び一つ変えるだけで脳は活性化し若返ります！
この原理を説明しますね。
山道を想像して下さい。
山頂まで続くその道は急な坂道にならない様にくねくねと曲がった緩やかな道です。
最初に登頂した人から受け継がれてきた道は何回も歩かれ、最初に道など出来ていなかった所はワダチができて草木は生えなくなりいつしか道になります。
しかし想像して下さい、山頂までの最短の距離は麓から山頂までを一本の道でつなぐことですよね？
本当はその道があるのに使わない、それが退化です。
たしかに、新しい道を作るのはとても大変な事です。
しかし使わないと同じ事の繰り返しで新しい刺激は入りません。
何故そんな話をしたかと言うと、私の矯正スタイルの根本にある考えなのです。
皆さんに一つ質問ですが、階段を上がりきったときどこが一番疲れていますか？
恐らく、ほとんどの方が前ももと答えると思います。
これって、いつも使え慣れている筋肉なのです！
階段を疲れにくく効率的に上がるためにはオシリを使うのです。
しかし、そんなところ普段意識して使っていないので使えないのです！
私の矯正ではPNFストレッチと言う特殊なストレッチをして普段意識できていない筋肉を刺激(促通)してあげて自分自身で使えるようします。
そうすると新しい道ができそれが効率的に疲れない身体の使い方に繋がるのです！！！
これの良い所が、矯正をした瞬間だけでなく日常生活に戻った後も矯正効果が続き自分自身で調整していけるようになる事です。
長くなってしまいましたが、今まで受けた事のない刺激味わってみませんか？
その場で実感でき、帰ってからも新しい情報として身体を若返らせてくれますよ(^_^)
貸切の広い店内でコロナ対策してお待ちしております！！！
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