おはこんばんちは！

恵比寿の甘王高橋です！

今日は重曹うがいのお話です。

みなさんは重曹うがいを知っていますか？

重曹とはまさにあの重曹。

食品用重曹をｺｯﾌﾟの水100ccに小さじ半分ほど入れキレイに溶かして作った重曹水でうがいをすると驚く効果がたくさんでるのです♪

その効果とは！？

①ホワイトニング

②口臭予防

③歯周病予防

④口内炎の痛みの軽減

そしてなんといってもすごいのがこれ！

⑤虫歯の予防、軽度の虫歯の改善

虫歯になりにくい歯をつくれ、また軽い虫歯なら改善で来てしまうそうです！

歯磨き後に重曹水でうがいをするだけなのでとってもかんたんですよね♪

ですが進行した虫歯は難しいみたいですのでまずは歯医者にいき同時予防として取り入れていきましょう！

以上！

恵比寿の重曹うがい取り入れ始めた甘王高橋でした！

ではまた～。