こんにちは、Forme Body&Face 恵比寿店の福田です。

「背中にニキビができる」
「おしりにポツポツができて治らない」

顔ではないのに繰り返すこのトラブル、
実はかなり多いです。

そしてこれ、スキンケアだけではなかなか改善しません。

背中・おしりニキビの原因

よくある原因は、

◯皮脂の詰まり
◯摩擦（下着・座りっぱなし）
◯汗の放置
◯ホルモンバランス

ですが、ここにもう一つ大事な要素があります。

体の使い方と姿勢です。

姿勢とニキビの関係

猫背や骨盤が後ろに倒れる姿勢になると、

◯背中が丸まり通気性が悪くなる
◯おしりに圧がかかり続ける
◯血流が滞る

この状態では、皮膚のターンオーバーが乱れ、
ニキビができやすくなります。

さらに血流が悪いと、治りも遅くなります。

見落とされがちなポイント

実は、

股関節と骨盤の動きがかなり重要です。

ここが固まると、

◯おしりに常に負担がかかる
◯座り方が崩れる
◯血流が落ちる

その結果、おしり周りのトラブルが増えます。

今日からできるケア

まずはシンプルに、

◯長時間同じ姿勢を避ける
◯おへそを軽くへこませる（腹圧）
◯股関節を軽く動かす
◯通気性の良い服を選ぶ

これだけでも環境はかなり変わります。

Forme Body&Faceでのアプローチ

当サロンでは、

◯骨盤・股関節の調整
◯姿勢改善（five joint）
◯血流とリンパの改善

を通じて、肌トラブルが起きにくい体を作ります。

ニキビは「肌だけの問題」ではなく、
体の状態を映すサインです。

まとめ

外側からケアすることも大切ですが、
内側と体の使い方を整えることで、
根本から変わっていきます。

見えない部分だからこそ、
しっかり整えていきましょう。

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