こんにちは、Forme Body&Face 恵比寿店の福田です💆‍♂️
「最近エラが張ってきた気がする」「フェイスラインが四角く見える」
そんなお悩みを持つ方、実は多いんです。
でもその原因、骨格のせいだけではありません。

エラ張りの正体は“噛みグセ”と“姿勢バランス”

多くの方は、食いしばりや片側で噛むクセによって、
咬筋（こうきん）と呼ばれる「噛む筋肉」が過緊張を起こしています。
その結果、筋肉が肥大し、エラが張って見えてしまうんです。

さらに見落とされがちなのが、姿勢のゆがみ。
猫背やストレートネックになると、頭が前に出て顎関節に余計な負担がかかります。
その負担を支えるために咬筋が固くなり、顔の輪郭が広がって見えるという悪循環に。

美容と健康をつなぐ「five joint理論」

福田式美容整体では、顎関節・肩関節・股関節・膝関節・足関節を整えることで、
体全体のバランスをリセットします。
顎関節がスムーズに動くようになると、
顔まわりの筋肉の緊張がゆるみ、フェイスラインが自然にシャープになります。

同時に、肩や首の可動域が広がることで血流が改善し、
むくみや老廃物の滞りも減少。
「小顔に見える＝健康的に整った顔」という状態を目指せます。

ご自宅でできるセルフケア

① 両手をこめかみに軽く添え、口を「ポカン」と開ける
② 顎をゆっくり左右に動かす（10回）
③ 最後に、肩を後ろに大きく3回まわす

たったこれだけでも、顎まわりの筋肉がゆるみ、血流が促されます。
毎日の積み重ねで、エラの張り感は確実に変わっていきます。

「顔が大きい」ではなく、「顔が疲れている」のかもしれません。
プロの施術で根本から整え、自然な小顔ラインを取り戻しましょう✨

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Forme Body&Face 恵比寿店
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