こんにちは、Forme Body&Face恵比寿店の福田です。

年末になると、長時間のデスクワークやスマホ操作、そして冷えによって
「肩がガチガチに固まっている…」という方が一気に増えます。
マッサージに行ってもすぐに戻ってしまうそんな経験、ありませんか？

肩こりの根本原因は「姿勢」

肩こりの多くは、筋肉だけでなく関節や骨格のバランスが崩れていることが原因です。
特に多いのが「猫背」「巻き肩」「ストレートネック」。
これらの姿勢は、頭の重み（約5kg〜6kg）を首と肩で支えることになり、
常に負担がかかる状態を作ってしまいます。

放置すると美容にも影響が！

肩こりによって血流やリンパの流れが滞ると、顔のむくみ・たるみ・くすみも悪化。
「最近フェイスラインが重たく見える」という方は、肩や首の硬さが原因かもしれません。
美容と健康は、実は肩の動きと深くつながっています。

Forme Body&Faceのアプローチ

Forme Body&Faceでは、肩こりの根本である姿勢と関節の連動に着目。
肩関節だけでなく、肩甲骨・背骨・骨盤の動きを整え、
体全体でバランスを取れる状態をつくります。
さらに血流を促し、自然と首肩の緊張が抜けていく“軽さ”を実感できます。

肩が軽くなると、心まで軽くなる

肩こりを改善すると、頭痛や疲労感が減るだけでなく、
表情が柔らかくなり、自然と笑顔も増えます。
肩の軽さは、見た目の若々しさにもつながるんです。

年末の疲れを溜め込む前に、
姿勢から肩こりをケアして、新しい年をスッキリ迎えましょう。

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Forme Body&Face 恵比寿店
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-27-1 pagoda SK 301
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