• 食事

おはこんばんちは！
恵比寿の甘王高橋です！

先日は新日本プロレスを見に両国国技館に行ってまいりました！
やはりプロレスラーの体の大きさには圧倒されますね！筋肉と脂肪のバランスがよく本当にかっこいい体です！
僕も日々プロレスラーを目指して頑張っています！
そして帰りは池袋の焼肉やざわさんでおいしい焼肉を食べ大満足 な１日をすごしましたー！

さて、今日はお酒を飲む前や一緒に取ると二日酔いになりにくい食べ物をご紹介いたします！

①鶏肉
鶏肉には酔いの進行を妨ぐメチオニンが含まれているため。おつまみに焼き鳥などを食べると良いです。
また１日かけて少しずつ鶏肉を摂取しておくとビールなどの吸収を抑えることもできます。コンビニのサラダチキンなどは最適です！

②チーズ
体内に入ったチーズのタンパク質はすべて吸収され、肝臓の作用を助けてくれます。また、アセトアルデヒドを分解するのに力を発揮します。
お酒を飲むまえにチーズを食べる事でチーズの成分が胃を覆い、胃への負担を抑えてくれるため二日酔い防止にもなります！

二日酔いはつらいですよね(ToT)
今日ご紹介した食べ物は居酒屋での定番メニューでもありますし、コンビニなのでも手軽に手に入るので、食事に入れて二日酔いの予防や、お酒ふとりの予防に役立てみてください(^-^)

以上！
恵比寿のカマンベールチーズ好き、甘王高橋でした！

ではまた～。