こんにちはエステティシャンの浜口です。
今日は前ももの張りについてお話します。
程よく筋肉もあり、引き締まったスラリとした脚。。憧れますよね。
美脚を目指して日々努力されている方も多いのではないでしょうか。
全体的に太っているわけではなく、
脚を前側から見るとそんなに目立たなくても
横から見ると太く見えてしまうのであれば
それは前ももの張りが原因なのかもしれません。
反り腰、猫背など、姿勢に問題があったり、
ハイヒールばかりを好んで履いていると
身体の重心が前にかかりやすくなり
前ももの筋肉が張ってきます。
ストレッチやマッサージをして硬くなった筋肉をほぐす事が大切です。
そして、マッサージをする時に同時に温めながら行うと、血液やリンパの流れがよくなり、
浮腫みも一緒にケアできるのでオススメです！
インディバで美脚作りのお手伝いさせて下さい。
浜口
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