ビタミンB2

また、老化の原因である活性酸素の害から体を守る働きがあるため、アンチエイジングのビタミンとしてもよく知られています。

「発育のビタミン」や「美容ビタミン」といわれ、成長を促進したり、皮膚・髪・爪などの細胞の再生に関わっています。
ビタミンB2が欠乏すると、口内炎や皮膚炎、激しいかゆみ、髪のトラブルなどの症状が現れます。

その他にもシジミに含まれる栄養素は

●亜鉛 ●タウリン ●オルニチン ●ビタミンE

●ナイアシン ●アスパラギン ●アルギニン

●ビタミンB6 ●グルタミン酸 etc…

エネルギー源になる栄養成分です。お酒を飲んだ翌朝にも、大切な働きをします。