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【美容整体×肩こり】肩の重さ、姿勢が原因かも!?

2025年2月4日


肩こり、もう当たり前になってない?

「肩がずっと重い…」「マッサージに行ってもすぐ戻る」そんな経験ありませんか?最近では20代・30代の女性でも肩こりに悩む人が急増中。特にスマホやパソコンを使う時間が増えた今、肩こりは“現代病”と言われるほど一般的になっています。

でも、ちょっと待って!実はその肩こり、ただの疲れじゃなく“姿勢の崩れ”が原因かもしれません。

肩こりの原因は“巻き肩”と“猫背”にあり!

肩こりがひどい人に共通しているのが、 巻き肩や猫背 。こんな姿勢、していませんか?

✅ スマホを見るときに顔が前に出ている

✅ デスクワーク中、肩が内側に入っている

✅ 気づくと背中が丸まっている

✅ 肩をすくめるクセがある

この姿勢が続くと、肩周りの筋肉が緊張し、血流が悪化。さらに、肩が前に出ることで胸の筋肉が縮み、首や背中に余計な負担がかかるんです。

Forme Body&Faceで肩こりを根本改善!

Forme Body&Faceでは、肩こりの原因となる姿勢の崩れを整え、スッキリ軽い肩を目指します!

✔ 巻き肩・猫背を矯正 → 自然と肩が開き、負担が減る

✔ 肩甲骨周りをしっかりほぐす → 筋肉が緩み、血流アップ

✔ 骨盤から整えてバランス改善 → 首・肩の負担を軽減

「ただほぐすだけ」じゃなく、 姿勢を正して肩こりを根本改善する のがポイント!

慢性化する前に、肩こり対策を!

「とりあえず湿布でごまかしてる」「気づくと肩を回している」そんなあなたこそ要注意!放っておくと頭痛や腕のしびれ、自律神経の乱れにつながることも…。

肩こりを感じたら早めのケアが大切!Forme Body&Faceで、肩こり知らずの軽い体を手に入れませんか?

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FormeBody&Face恵比寿店

〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-27-1 pagoda SK 301

営業時間11:00~21:00(最終受付 20:00)

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