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こんにちは☆FormeBody＆Faceの降旗です。

秋は湿度も低かったり、夏の紫外線のダメージで肌も乾燥しやすくなりますね(>_<)

そこで今日は、人の体にはなぜ水分が必要なのか！！についてかきます☆

それは、人間はほとんどが水分で出来ています。

具体的に・・・

・筋肉：75％

・脳75％

・血液82％

・骨25％

これらが水分で出来ています。

骨ですら、1/4が水分であることを思えば、人間の身体はいかに水分でできているかがわかると思います。

 

水分が不足すると血液がドロドロになったり、便秘、肌の乾燥までさまざまな、

トラブルを引き起こします！！

こまめな水分補給を♪

そして常温のお水か、白湯がオススメです！！

 

 

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