TEL:03-3280-8132


東京都渋谷区恵比寿4-27-1
pagoda SK 301



Formeは渋谷区恵比寿の小顔矯正、骨盤矯正ブログ
Formeブログのご案内

ポッコリ下っ腹には美姿勢を!

2016年9月23日


こんにちは。 FormeBody&Faceの降旗です。

ここ何日か雨の日が続きますね。。 少し肌寒くなってきました〜

秋と言えば、食欲の秋☆ おいしい食べ物が沢山(^^)

あとはスポーツの秋でもありますね♪

 

食べて→動いて=ダイエット(笑)

「食べ過ぎないようにしよう」 「ウォーキングをしよう」

努力をして少し痩せても、お腹のポッコリはなかなか変わらない!!という方に☆

そこで今日は、ポッコリお腹を改善するには・・・!!?

骨格に基本的に身体はよってささえられてます
しかしお腹は胃や腸などの内臓があり、骨格で守られていません。
内臓がちゃんと働けるスペースを作るため、腹膜や腹筋、背骨で囲む為の腹圧の働きが大切になります!
(腹圧とは=お腹の圧力)

腹圧!お腹の筋肉!骨格バランスが整うと、自然と美しく姿勢がキープ出来るのです^ ^✨

腹筋の鍛え方はまた次のブログで紹介します♡

 

0b66cb7ba7260339381422a225b36bb3

 

 

新規様はホットペッパーからの

ご予約がオススメです

↑↑↑↑

☆こちらをクリックして下さい☆

 

FormeBody&Face本店

〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿4-27-1 pagoda SK 301
営業時間[月〜金]10:00〜20:00(最終受付 19:00)
[土日祝]10:00〜19:00(最終受付 18:00)
TEL:03-3280-8132
恵比寿

骨盤矯正・小顔矯正

美容整体

インディバエステ・メンズエステ

 

 

Recent Entries




ACCESS

FACEBOOK